MIKI ISHIBASHI

石橋 美樹

個人事業主
ライフシフト・リビング主宰

PRIORITY MASTER COACHING:4期生(2017年8月~)

1981年4月24日生まれ
埼玉県熊谷市出身、さいたま市在住。
プライベートでは2男1女の母。

武蔵工業大学(現東京都市大学)工学部建築学科卒業。
住宅メーカー「旭化成ホームズ」にてインテリアアドバイザーとして勤務。

その後、スウェーデンの認知症緩和ケアとの出会いをきっかけに2007年よりボディキュアサロン「スウェディッシュケアエルバ」を運営。
予約サイトオズモールランキング3年連続第1位、ヴォーグウェブ、ハーパスバザー、ミセスなど多数の媒体掲載、フジテレビ「にじいろジーン」のメディア出演等
12000名以上来店の人気サロンとなるが2014年、次男出産を機にサロンを閉店。

マイホームの計画を機にライフオーガナイズに出会い
これまでのスキルと共に自宅を計画、コーディネートし、快適な状態をキープできることを体感。

2017年、家族にとって再現しやすい暮らしのしくみをつくること、それが機能するためのコミュニケーションを組み合わせ家族の本当の幸せを実現する「ライフシフト・リビング」を考案し、家族の悩みを抱えている女性のサポートをしようと決意し、サービスを展開中。

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QUESTION

なぜ、PMCを受けようと思ったのでしょうか?

もともと2018年にPMCを受けたいと考えていました。
DRS105期に参加し、自分の人生の核の理念に気づくことができました。
3年後、5年後のビジョンが明確になり、絶対に達成させたい と決意したもののそれを本当に実現させるためには未知数すぎて自分の気持ちだけでは難しいと感じる自分もいました。
自分の変化を恐れずにすすむために背中を押してくれ、かつ自分の進む方向性をいち早く軌道修正ができる環境に身をおくこと。
それが自分が目指す夢の実現の最短ルートであり、そのためには髙橋マスターコーチのそばで学ぶ時間を早めようと決意し、前倒しで申し込みをしました。

なぜ、髙橋マスターコーチでなければならないのでしょうか?

ひとつは、私が目指す経営者としてのあり方を現実に体現している方は他に出会ったことがないことです。
私は家族環境の中で経営者は家族を犠牲にするものという価値観が根づき、そうなりたくないと考えていましたが、家族を大切にしながら成功されていることはもちろん、8つのバランスという価値観は私のこれまでの人生であれば絶対に気づくことができなかったですし、だからこそそれを目指したい、体現されている髙橋マスターコーチの近くで学びたいと考えたからです。
また、セミナーで拝見する時の放つ柔らかさと強さを兼ね備えたあり方は、私が心からなりたい姿でした。
もうひとつは、髙橋マスターコーチの相手への関わり方の愛情の深さ、その愛をもとにしたとりまく環境の作り方、こだわり方を学びたいと思ったからです。
特にマスターコーチの愛情の深さ、それがいくらでも湧き上がってくるのはなぜか?
その循環を、自分自身もつくりたいと考えました。

【PMC 1回目を終えて】

新たにどんな気づきがありましたか?

自分が口だけで、それを実際にやっていないことを痛感しました。
例えば「時間が大事」だと言っていても、それを大切にするということはどういうことか。 髙橋マスターコーチは「時間」ひとつとっても、数値とその価値を現実に口にするときに正確に表示されていました。
大きな夢を達成したいのであれば、その数値を日常レベルまでいかに落とし、呼吸するのと同じくらいの感覚で口にする。
日々どれだけその「大切なものを大切に扱う」ことを、毎日数値やカタチに転換することが重要であることに気づきました。

何を強く決められましたか?

髙橋マスターコーチと、コーチング期間終了後に心が燃えるような達成感を共有すること。5〜10年後の最重要目標を自分の心に一点の曇りもなく、これを実現すると明確にすること。
1.セルフコーチングを10回/日行う。習慣の前後に新しい習慣をつける。
2.振り返りを、たとえ短い時間だとしても必ず行う。

【PMC 2回目を終えて】

第2回目のコーチングで新たにどんな気づきがありましたか?

【願望を自分の無限大に引き出す方法】
髙橋マスターコーチの願望の決め方は本当に究極であり、自分の願望がまだまだ小さいものだったことに気づきました。そして自分の中にはもっと大きなワクワクや願望があり、それを心で感じるまで引き出していただきました。
それは髙橋マスターコーチが答えを与えてくださるのではなく、私の心から思っていることを引き出してくださり、また髙橋マスターコーチの引き出し方を目の前で見せていただいたことでそれをイメージしやすかったです。

【習慣のつくり方】
本当の習慣のつくり方はこういうことか!ということに強烈な気づきがありました。
髙橋マスターコーチの「習慣のつくり方」は、これまで私が考えていた「習慣」とは全く違うものでした。
自分の願望があっても、それに対してベストな行動、習慣はなかなかマッチしづらい。
願望達成、目標達成に対して「具体的」であり「重要」であり、かつ「楽しみ、ワクワク」を連結させる習慣をつくること。そのことによって自分との小さな約束を守れる。
これを全てつなげる方法を教えていただき、大きな願望へのワクワクと毎日のワクワクがつながりました。

【数値化の甘さ】
数値化するとは?具体化するとは?これまでも数値化してきたつもりでしたが、今回ビジネス、プライベートともに願望を明確に数字にしていく方法とその決め方を学びました。
ビジネスの数値化は自分でやったことがありますが、プライベートで一番重要な目標に対し数値を決めるというのは、「大切な人を大切にする」ことも確実に見える化することだと気づきました。

【人間関係の悩み】
自分の中で「3ヶ月後に死ぬとしたら」を考えたときに今の関わり方だと絶対後悔する。でもそこからどう進んだらいいかわからない。
それが、髙橋マスターコーチに相談したら、あっという間に自分が心から「そうしたい!」と思う解決策を導いていただきました。
ビジネスもプライベートもひも解く髙橋マスターコーチに、今PMC4期でコーチングを受けさせていただけることが心から嬉しいですし、力がどんどんみなぎってきました。

何を強く決められましたか?

・セルフコーチングをより深く、頭を使わずに自然にできるようになる。
・決めた最重要目標のことしか考えず、絶対達成する。

【PMC 3回目を終えて】

第3回目のコーチングで新たにどんな気づきがありましたか?

前回の時はプライベートにおいて、人間関係を改善したい人とどうやって関係を再構築していくか?について学びと気づきがあり、それを実行したら本当に普通に連絡がとれるようになりました。
今回は主に仕事面において、新規の方へ向けてどのように見せ方を展開するか?すでに利用してくださっているお客様をどのように大切にし、そこからご縁を繋いでいくか。両方面において、すぐに実行できる具体的な行動目標をいただき、あとは私が進んで実践するだけの状態となりました。あり方、考え方を行動に変え、それを成果につなげていく。この流れをマスターコーチからご指導いただけること、本当に私は最高の選択をした(プライオリティコーチングを受けると決めたこと)と強烈に思いました。

何を強く決められましたか?

いただいた課題を必ず達成させる。これ以上ないくらいくっきり道を導いていただき、数稽古で身につけるのみです。

【PMC 4回目を終えて】

新たにどんな気づきがありましたか?

セルフコーチングをしていくうちに、「本当はどうしたい?」というEQ部分が浮き彫りになり、優先順位を変えると決めるまでに至ったことは自分の中で良かったです。しかし、IQ部分が全然足りてなかったことに気が付きました。
また、周りが幸せになるためにその決断をしたと思っていたが、まだまだ主観的でした。針を刺すほどに一点集中すべき最重要目標に気づいていなかったです。
とはいえ、今それに気づけてよかったので、ビジネスの目標達成のための準備を終わらせ、目標達成に集中していきます。

何を強く決められましたか?

目標達成に集中するために、今のSクワドラントの仕事をしっかりシミュレーションし、仕組みを全て作ります。

【PMC 5回目を終えて】

新たにどんな気づきがありましたか?

毎日毎日、コツコツやってきたセルフコーチングによって具現化してきた最良の願望が、髙橋マスターコーチによってどんどん数値化されていく衝撃。
目が覚める気持ちというのは正にこのことで、数値化されることでとてつもなく壮大な願望を描いていたんだ、と気づきました。
それと同時に、髙橋マスターコーチから学び続ければ手にできる可能性がある、だから私は髙橋マスターコーチのPMCをうけたんだ、と確信しました。

何を強く決められましたか?

時間が掛かったとしても、必ず具現化すること。
髙橋マスターコーチから学び続けることで、最良の願望を手に入れること。

【PMC 6回目を終えて】

6回目のコーチングを終えて、出来たこと・達成したことは何ですか?

大切な人の大切なものを大切にする上で、大切にすべき関わり方や決めるべきものの優先順位。自分の仕事をする上の理念と、それに沿った10年後の最良の願望と目標の数値化現在地と常に向き合う。15分×6回を毎日目標に合わせて使う意識。10年先からみたお金の流れの考え方。インタビューワーク。セルフコーチング。

PMCの6ヶ月間で身に付いた習慣

  • 就寝前のストレッチ
  • 3ヶ月に1回のファスティング
  • 一流ホテルのようなあいさつとお見送り
  • パートナーだと思う方への誕生日メッセージ
  • 1日最低5回感謝を口にする
  • 毎朝ふりかえりをし行動目標を立てる
  • AWARENESSセミナーに毎月最低1回参加する
  • セミナーのボランティアの役割に月最低1回入る
  • 1日15分×2回テキストを読む
  • 5分の乗り継ぎの隙間時間でもテキストを読む
  • 電車などの移動時間に録音で学ぶ
  • 月に1回の異業種交流会の参加
  • 月2回コンサルティングをする
  • 毎朝大好きな曲を聴きながら片付けをしアロマをたく
  • 毎朝ビジョンボードをみてわくわくする
  • 朝のセルフコーチング
  • ドライブ中のセルフコーチング
  • おふろの中でインタビューワーク
  • 月1回リピーターさまと交流
  • 夫との会話が対話が土台になった
  • こどもが何かした時の声掛けが質問が基本となった
  • ビジネスパートナーと自然なプライオリティコーチング
  • SNSでの発信で質問をなげる
  • インタビューワーク
  • 感情がもりあがっているときにフラットにかえれる
  • 傾聴、承認
  • 相手に歩み寄った会話
 

髙橋マスターコーチと実際に話して最も印象に残った部分はどこでしょうか?

寄り添ってくださるマスターコーチと、フラットに関わってくださるマスターコーチが常に同時に存在なさっていることです。

あなたにとって髙橋マスターコーチとはどんな存在ですか?また、髙橋マスターコーチの一番の凄さは?

私にとってマスターコーチは、愛と感謝にあふれ、お父さんのように一貫性をもって関わってくださり、背中をみせてくださる方。一番のすごさは、日常、毎日、毎時間の隅々まで大切にされていらっしゃること。

PMCの代金に対しての価値は?

受けることを決めた時から、10年先が変わるとしたらという気持ちで申し込んだので、高いと全く思っていませんでした。自分自身の変化、付き合う人の変化、ビジネス、プライベート関わらず一生のお付き合いという気持ちをもった関わり方、時間の使い方、お金との向き合い方の変化。
未来の理想の自分に確実に近づけましたし、自分が本当に望む願望への道がつながりました。金額をはるかに超えた価値を感じています。

どんな人にコーチングをお勧めしたいですか?

絶対叶えたい夢や目標、ビジョンがあり、そこへの道を着実につなげて行きたい方。
ご自身が関わる人すべてにおいて、「育成」を身に付けたい方。

セミナー中の髙橋マスタートレーナーとPMC中の髙橋マスターコーチの違いは何ですか?

セミナー中のマスタートレーナーは、エネルギーを与えてくださるので、受け取り手の状況によってそのエネルギーを扱えるかどうかが変わってくると感じます。PMC中のマスターコーチは一人と向き合ってくださることでその人のエネルギー(能力)を確実に高めてくださいます。